Thérapie de couple près de Saint-Étienne : comment ça se passe ?
Les disputes qui tournent en rond, la sensation de vivre à côté plutôt qu'ensemble, une infidélité, l'arrivée d'un enfant, un déménagement… Il arrive un moment où le couple n'arrive plus à se parler sans se blesser. Chacun campe sur ses positions, les mêmes reproches reviennent, et on finit par éviter certains sujets pour avoir la paix.
La thérapie de couple sert à rouvrir cet espace : un lieu où l'on peut enfin se parler, avec un tiers neutre pour aider chacun à entendre l'autre. Je reçois les couples dans mon cabinet à Saint-Genest-Lerpt, à 15 minutes de Saint-Étienne, ou en visioconférence.
N'attendez pas que ce soit grave
Beaucoup de couples consultent trop tard, quand la rupture semble déjà actée. Pourtant, une thérapie de couple n'est pas réservée aux situations de crise. On peut venir parce que la communication est devenue difficile ou froide, parce que la complicité ou le désir s'est éteint, parce qu'une infidélité a brisé la confiance, ou simplement parce qu'un changement de vie bouscule l'équilibre : une naissance, des enfants qui partent, une reconversion, une famille recomposée.
Certains couples viennent aussi avec un doute sur leur avenir. La thérapie n'a pas pour but de sauver le couple à tout prix. Elle aide à y voir clair, et parfois à se séparer en limitant la casse, en particulier quand il y a des enfants.
Comment se déroule l'accompagnement
L'accompagnement alterne des séances à deux et des séances individuelles avec chacun·e. Les séances de couple sont le cœur du travail : chacun a la place de dire ce qu'il vit, sans être coupé ni jugé. Les séances individuelles offrent un espace pour explorer ce que l'on vit de son côté, ce qu'on n'ose pas toujours dire devant l'autre, et le ramener ensuite dans l'espace du couple.
Mon rôle n'est pas de désigner un coupable ni de dire qui a raison. Je ne suis pas là pour l'un contre l'autre, mais pour le couple : j'aide chacun à entendre ce que vit l'autre, à repérer les schémas qui se répètent, et à trouver d'autres façons de fonctionner ensemble. Ce qui est dit en séance individuelle n'est pas rapporté à l'autre sans votre accord.
Je m'appuie notamment sur l'approche systémique, qui regarde le couple comme un ensemble. Ce qui se joue entre vous compte autant que ce que chacun apporte : vos histoires familiales, vos attentes, vos façons d'aimer et de vous protéger.
Quand l'un des deux ne veut pas venir
C'est une situation fréquente. Si votre partenaire n'est pas prêt·e, vous pouvez commencer seul·e. Travailler sur votre manière de vivre la relation peut déjà faire bouger les choses, et il arrive que l'autre rejoigne les séances plus tard, une fois rassuré·e sur ce qui s'y passe.
Combien de temps dure une thérapie de couple ?
Il n'y a pas de durée type. Certains couples ont besoin de quelques séances pour débloquer une situation précise, d'autres d'un accompagnement plus long. On en parle ensemble dès la première séance, et vous restez libres d'arrêter quand vous le souhaitez.
Tarifs et prise de rendez-vous
Les séances de couple sont à 80 € et les séances individuelles à 60 €, d'une heure chacune. Le rythme entre les deux se décide ensemble selon vos besoins. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles en prennent une partie en charge, souvent dans un forfait « médecines douces ».
Je reçois du lundi au vendredi, sur rendez-vous, au cabinet au 3 place Jacquard à Saint-Genest-Lerpt, facilement accessible depuis Saint-Étienne, Roche-la-Molière, La Fouillouse, Saint-Just-Saint-Rambert, Villars, Saint-Priest-en-Jarez et Andrézieux-Bouthéon. Les séances sont aussi possibles en visio, partout en France.