Chaque personne étant unique, je choisis parmi différentes approches pour vous accompagner de la manière la plus juste, au rythme qui est le vôtre.

Mon intention est de vous aider à comprendre ce qui se joue en vous, à apaiser ce qui vous pèse, et à avancer vers un mieux-être durable, avec des outils accessibles et adaptés à ce que vous traversez.

Mes approches de référence :

Approche systémique - Voir plus large que le symptôme

Cette vision prend en compte votre environnement : votre histoire, vos relations, votre contexte de vie. Elle aide à comprendre comment tout cela influence ce que vous ressentez aujourd’hui.

Analyse Transactionnelle - Mieux comprendre vos réactions

Cet outil explore la manière dont vous interagissez avec vous-même et les autres. Il permet de mieux comprendre vos comportements, vos besoins et vos automatismes.

Mon approche globale :

Un accompagnement sur mesure :

Au-delà de ces approches de référence, j'utilise d'autres outils complémentaires pour adapter le suivi selon le moment et selon vos besoins. Pour permettre par exemple d'apaiser vos émotions, de transformer vos habitudes de pensée ou encore de mettre en lumière des schémas construits durant l’enfance. L’objectif est de vous libérer de vos blocages actuels afin de vous redonner une pleine liberté d’action dans votre vie quotidienne.

Ma pratique est intégrative : je ne me limite pas à une seule méthode.

Formation et apprentissages :

Mon parcours a débuté par une première approche de la relation d’aide, qui a confirmé mon envie d'accompagner. J'ai ensuite choisi de structurer ma pratique au sein de l'école Ita'com, où j'ai obtenu une certification de Praticien en Psychothérapie après avoir été formé à différents outils et approches thérapeutiques..

Et parce qu'on ne finit jamais vraiment d'apprendre, je continue de me former en parallèle de mes consultations. Ma curiosité me pousse à approfondir régulièrement de nouveaux sujets et à découvrir d'autres points de vue pour enrichir mon approche et mieux répondre à vos besoins.