Thérapie de couple : pourquoi alterner séances à deux et individuelles ?
Quand on pousse la porte d’un cabinet de thérapie de couple, on s’attend à venir à deux. On est parfois surpris d’apprendre qu’il y aura aussi des séances individuelles, avec chacun·e. Voici pourquoi.
Deux espaces qui se complètent
Les séances à deux sont le cœur du travail : chacun a la place de dire ce qu’il vit, sans être coupé ni jugé. Les séances individuelles offrent un autre espace : celui d’explorer ce que l’on vit de son côté, ce qu’on n’ose pas toujours dire devant l’autre, et le lien avec sa propre histoire. On ramène ensuite ce travail dans l’espace du couple.
Ce que ça apporte
Les séances individuelles permettent par exemple :
de comprendre ce que chacun apporte dans le cercle des disputes ;
de déposer ce qui est difficile à dire à deux : la colère, la culpabilité, les doutes ;
de se sentir soutenu·e sans craindre le regard de l’autre ;
de préparer ce que l’on veut dire ensuite, à deux.
Et la confidentialité ?
Je ne suis pas là pour l’un contre l’autre, mais pour le couple. Ce qui est dit en séance individuelle n’est pas rapporté à l’autre sans votre accord.
Un rythme décidé ensemble
Il n’y a pas de formule fixe. Le rythme entre les séances à deux et les séances individuelles se décide ensemble, selon vos besoins et l’évolution du travail.
Tous les couples sont les bienvenus, quelle que soit leur forme ou leur composition.
Consulter près de Saint-Étienne ou en visio
Je reçois les couples au cabinet à Saint-Genest-Lerpt, à 15 minutes de Saint-Étienne, ou en visio partout en France. La séance de couple est à 80 € et la séance individuelle à 60 €, d’une heure chacune.